Mẹo nhanh phục hồi da khô

Không hề khó để tút lại vẻ ngoài căng tràn sức sống cho làn da đang gặp kì khô hạn của bạn.

Với bất kì cô nàng nào, dưỡng da chính là công việc cơ bản và đòi hỏi nhiều sự quan tâm chăm sóc đặc biệt nhất. Bởi lẽ, với một làn da căng tràn và mướt mịn, bạn có thể thỏa sức thử mọi phong cách trang điểm hoặc mặt mộc để gây ấn tượng với những kẻ ngồi đối diện. Làn da không tì vết cũng chính là xuất phát điểm cho sự tự tin của những cô nàng hiện đại. Chính vì lẽ đó, việc chăm sóc da, phục hồi tái tạo lại sinh khí cho những làn da khô trong mùa lạnh là một trong những gạch đầu dòng quan trọng không nên bỏ qua của phái đẹp.

Đeo găng tay

Khi làm những công việc nhà như: rửa bát, lau dọn, quét tước… Việc đeo găng tay những lúc làm việc sẽ giúp bạn tránh khỏi việc tiếp xúc nhiều với những hợp chất, hỗn hợp không sạch và dễ làm khô da. Hơn thế nữa, trước khi đi ngủ và thoa kem dưỡng tay, bạn cũng có thể đeo thêm 1 lớp găng tay cotton để giúp giữ ẩm cho bàn tay.

Tắm nước ấm

Thay vì trầm mình trong một bể nước nóng và tận hưởng những phút giây sảng khoái với liệu pháp “xông hơi” đặc biệt, bạn hãy tắm nước ấm. Bởi lẽ, việc tắm nước nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và khiến da bạn thoát nước nhiều hơn do đó trở nên khô ráp sau khi tắm xong.

Chăm sóc nhẹ nhàng

Làn da của bạn sẽ trở nên đỏng đảnh và khó chiều hơn trong những quãng thời gian lạnh lẽo cuối năm thế này. Thay vì sử dụng những loại xà phòng tắm có bọt tẩy hoặc đá kì, hãy ưu tiên hơn cho những loại sữa tắm mịn dành cho da nhạy cảm. Đây là 1 cách chăm sóc da nhẹ nhàng mà bạn cần biết lắm đấy!

Máy làm ẩm

Bạn nghĩ rằng máy làm ẩm không có ý nghĩa gì khi nói đến công dụng làm đẹp? có thể bạn đã hơi nhầm lẫn rồi bởi lẽ 1 chiếc máy làm ẩm có thể mang đến những hiệu quả bất ngờ hơn bạn tưởng: Chúng sẽ cung cấp đủ hơi ẩm cho không khí trong phòng của bạn, giúp ngăn ngừa các yếu tố gây nên sự khô ráp trên da mặt, da tay, mắt và các chứng đau họng hoặc dị ứng.

Tẩy da chết

Mặc dù trong những khoảng thời gian thời tiết trở lạnh, việc chăm sóc làn da nhẹ nhàng là ưu tiên số 1 nhưng bạn cũng đừng quên việc tẩy da chết. Hãy sử dụng kem tẩy da chết phù hợp và chà xát nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào chết trên da. Bởi lẽ, chúng chính là thủ phạm ngăn chặn việc làn da của bạn có cơ hội tiếp xúc và hấp thu dưỡng ẩm.

Bổ sung dưỡng chất

Không chỉ tạo tác động từ bên ngoài, bạn cũng nên kết hợp thêm cả việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Bạn có thể xin tư vấn từ những chuyên gia trong ngành để bổ sung thêm các loại dưỡng chất như dầu hạt lanh, dầu cá – chúng là những loại dưỡng chất nhiều chất béo sẽ giúp da hấp thụ thêm dưỡng ẩm và tích nước vừa đủ.

Tránh xa nước rửa tay khô

Thành phần chính của các loại nước rửa tay khô có nguồn gốc từ cồn. Bởi vậy mà việc sử dụng loại hóa phẩm này thường xuyên sẽ khiến tay bạn khô ráp hơn. Hãy xem kĩ thành phần của nước rửa tay khô mà bạn sử dụng hoặc thay đổi thói quen đi thôi.

Tránh xa côn trùng

Bạn không thể tránh được những vết cắn, đợt tấn công bất chợt của các loại côn trùng quanh nhà. Nhưng nếu có thể, hãy tránh xa chúng. Bạn không hề biết rằng trong những vết cắn của chúng có mang theo những hợp chất gây dị ứng và kích ứng da hay không.

Những điều nên và không nên trong chăm sóc vệ sinh phụ nữ

Sức khỏe sinh sản đối với phụ nữ  có vai trò rất to lớn, trong việc chăm sóc sức khỏe. Chăm sóc vệ sinh phụ làm một trong những điều cơ bản không thể thiếu được trong công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản.

Bài viết này, mong muốn thông tin cho chị em phụ nữ những điều nên làm và những điều không nên làm và cần tránh, để giúp cho sức khỏe của chị em ngày càng mạnh khỏe, trẻ trung và duyên dáng.

Tị nạnh trên giường 1

Những điều nên làm

Sử dụng thuốc rửa vệ sinh phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”:

Máu hành kinh là một môi trường rất thích hợp cho các loại vi khuẩn trong âm đạo phát triển sinh sôi nảy nở, do đó rất dễ có tình trạng viêm nhiễm. Do vậy cần thiết nên sử dụng các dung dịch thuốc rửa vệ sinh như: Gynofar, Lactacyd FH… bằng cách dùng 400ml nước đun sôi ấm pha với 10ml dung dịch thuốc rửa, mỗi ngày 2 lần, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Ăn uống bồi bổ trong những ngày “đèn đỏ”:

Trong bữa ăn hàng ngày tăng cường chất đạm chủ yếu là đạm động vật như: thịt heo, thịt bò, tim gan cật heo, trứng, sữa và thức ăn có nhiều canxi giúp cho quá trình cầm máu, đông máu được tốt, cũng như các thức ăn khác cân bằng đạm, đường, chất béo, muối khoáng vitamin và chất xơ.

Dùng thêm thuốc vitamin và những loại cần thiết:

Trong những ngày “đèn đỏ” cần bổ sung viên sắt, mỗi ngày uống 1 viên sau bữa ăn, tránh thiếu máu. Ngoài ra, canxi cũng cần thiết trong giai đoạn này, vì canxi giúp cho quá trình cầm máu và đông máu tốt, nhằm tránh mất máu nhiều. Liều uống mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên Calci-D.

Đối với các bé gái trong tuổi dậy và phụ nữ trong giai đoạn cho con bú, cần bổ sung vitamin A với liều 50.000 UI – 100.000 UI, mỗi tháng, nhằm cung cấp cho sự tăng trưởng của cơ thể, chú ý khi uống cần ăn thêm dầu ăn, vì vitamin A tan trong dầu và hấp thu vào cơ thể.

Các phụ nữ trong tuổi trung niên trở lên cần bổ sung canxi và các yếu tố Omega 3, 6, 9, giúp bảo vệ tim mạch, kích thích hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị viêm nhiễm, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Dùng mỗi ngày 1 viên.

Cần vệ sinh và đi tiểu ngay sau khi quan hệ:

Quá trình quan hệ vợ chồng, đó là lúc khả năng viêm nhiễm cao do niêm mạc thành âm đạo và vùng tiền đình âm hộ, lỗ niệu đạo ngoài bị va đập. Các vi trùng có cơ hội di chuyển từ ngoài vào sâu âm đạo và cổ tử cung, tạo cho viêm nhiễm xảy ra. Vệ sinh vùng âm hộ ngay sau mỗi lần quan hệ, đồng thời đi tiểu ngay sau khi quan hệ giúp cho vi trùng không có cơ hội phát triển gây viêm nhiễm.

Đặc biệt quan hệ vợ chồng mà mong muốn có em bé, cần đi vệ sinh sau 6 – 8 giờ.

Tự khám vú mỗi ngày:

Khám vú là một bước quan trọng, nhằm phát hiện những bất thường về tuyến vú, như khối u, sự tiết dịch ở đầu vú, vết lở hay hiện tượng co rút vú. Tất cả các bất thường trên đều có thể phát hiện được khi ta tự khám.

Việc thực hiện khám vú, sau khi đã sạch kinh, vì ở thời điểm này mô vú mềm, không bị cương cứng nên dễ khám. Ngồi trước gương lớn, quan sát bằng mắt hai vú, các động tác như: giơ cao hai tay lên khỏi đầu, chống hai tay sau hông. Dùng tay day tròn nhẹ nhàng trên bầu vú, khi ở tư thế một tay giơ cao một tay còn lại sờ vào vú, theo chiều kim đồng hồ để tránh bỏ sót. Sau đó có thể nằm ngửa và kiểm tra vú.

Tiêm vắc-xin phòng ngừa ung thư cổ tử cung có hiệu quả rất lớn cho bản thân người được tiêm

Tầm soát ung thư cổ tử cung:

Ung thư cổ tử cung ở Việt Nam đứng hàng đầu trong tất cả các loại ung thư gặp ở nữ. Việc tầm soát ung thư hiện nay ở giai đoạn sớm mang lại khả năng điều trị khỏi hoàn toàn là một bước ngoặt rất cao trong Y học. Do vậy, trong công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản, việc tầm soát ung thư cổ tử cung bằng xét nghiệm tế bào cổ tử cung, nhằm phát hiện tế bào ác tính trong giai đoạn sớm rất có ý nghĩa. Chị em phụ nữ cần khám phụ khoa định kỳ và làm xét nghiệm tế bào mỗi 6 tháng một lần là điều rất có ích nhằm chăm sóc sức khỏe cho bàn thân mình.

Hiện nay, đã có thuốc vắc-xin phòng ngừa được ung thư cổ tử cung, dành cho đối tượng em gái từ 12 – 28 tuổi. Chúng ta nên đi tiêm ngừa, hiệu quả mang lại rất lớn cho bản thân người được tiêm.

Những điều không nên làm

Động tác rửa âm hộ dưới vòi hoa sen sau mỗi lần đi tiểu:

Sau khi đi tiểu, giọt nước tiểu sau cùng đọng lại tại miệng lỗ tiểu, động tác dùng vòi hoa sen để rửa vô tình đẩy giọt nước tiểu đi vào bên trong niệu đạo, vì khi giọt nước tiểu đọng trên miệng lỗ tiểu đã bị nhiễm bởi các vi trùng có sẵn, đây là nguyên nhân gây nhiễm trùng tiểu thường gặp ở phụ nữ. Biện pháp khắc phục: không nên rửa vòi hoa sen mà nên dùng khăn giấy thấm khô sau mỗi lần đi tiểu; không nên dùng đi dùng lại nhiều lần một khăn mà không giặt vì điều đó làm khả năng tái nhiễm tăng.

Rửa âm hộ hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh:

Quan điểm, nếu rửa vệ sinh thường xuyên với dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ giúp không bị viêm nhiễm âm hộ âm đạo. Điều này hoàn toàn không đúng, vì trong môi trường âm đạo có các hệ vi sinh và các vi khuẩn có lợi và các vi khuẩn không có lợi, nhưng nó được cân bằng và luôn giữ một môi trường nghiêng về acid, có độ pH: 4,5 – 5,5. Chính điều đó giúp không cho vi trùng gây hại có cơ hội gây bệnh. Nhưng khi rửa hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh sẽ làm mất cân bằng, hay chính dung dịch vệ sinh làm tổn thương niêm mạc vùng âm hộ, kết quả gây viêm âm hộ âm đạo do hóa chất. Việc sử dụng thuốc vệ sinh phụ nữ chỉ nên dùng trong những ngày “đèn đỏ” hay có sự chỉ định của bác sĩ phụ khoa.

Quan hệ trong những ngày “đèn đỏ”:

Ngày “đèn đỏ” ở phụ nữ xảy ra trung bình từ 3 – 5 ngày, mất một lượng máu: 50 – 70ml. Thành phần của máu kinh gồm máu và các nội mạc được bong ra, các chất tiết từ các tuyến cổ tử cung và âm đạo. Đây là môi trường rất tốt cho các vi khuẩn có hại phát triển gây bệnh. Đồng thời ở thời điểm này, cổ tử cung hé mở do vậy khả năng lây nhiễm tăng cao một khi có sự xâm nhập của vi trùng theo máu kinh vào ngược trở lại, mỗi khi có sự giao hợp ở giai đoạn đang hành kinh này. Tỉ lệ viêm nhiễm tăng gấp 16 lần so với không hành kinh. Chính điều đó không nên quan hệ trong những ngày hành kinh.

Phẫu thuật hay làm thủ thuật không phải cấp cứu trong những ngày “đèn đỏ”:

Cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi như các tĩnh mạch vùng chậu hơi giãn nở, nên máu ứ đọng lại trong vùng chậu và cơ quan sinh dục nhiều. Niêm mạc âm đạo thường sung huyết, dễ chảy máu. Do đó, khi ta phẫu thuật hay làm thủ thuật mà không phải cấp cứu thì không nên làm mà sẽ dời ngày khác, ở thời điểm đang hành kinh mà chúng ta đi phẫu thuật hay làm thủ thuật như nhổ răng, thẩm mỹ… Điều đó làm cho mất máu nhiều hơn, dễ nhiễm trùng hơn, và máu khó cầm được.

Phụ nữ có đặt vòng tránh thai không nên chơi thể thao di chuyển nhiều và  mạnh:

Đặt vòng tránh thai là một trong các phương pháp ngừa thai phổ biến nhất hiện nay bên cạnh lợi ích tránh thai có tỉ lệ cao (98%), phù hợp với kinh tế và tiện lợi. Nhưng vòng tránh thai được đặt trong một khoang trống, nên có khả năng lệch vòng, tụt vòng khi người sử dụng luôn luôn di chuyển hay thực hiện các động tác gắng sức và mạnh. Chính điều đó hiệu quả của tránh thai thấp, người sử dụng có thể có thai nếu vòng tránh thai bị thay đổi vị trí. Do đó, những phụ nữ có đặt vòng tránh thai không nên làm việc nặng nhọc, phải di chuyển liên tục. Đặc biệt, không nên chơi các môn thể thao như chạy bộ, bóng đá, bóng chuyền…

Các bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú không nên dùng các chất kích thích hay sử dụng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ:

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất. Nguồn sữa mẹ sẽ được tốt hơn nếu không sử dụng các loại bia, rượu, cà phê, các chất gia vị cay như: ớt, tiêu và các loại đồ uống có gas. Vì tất cả các thứ trên phần nào đều ảnh hưởng lên sữa mẹ, bé bú sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ở giai đoạn cho con bú một số loại thuốc không tự ý dùng, như thuốc nội tiết, thuốc chống đông máu, các loại kháng sinh nhóm aminozid, nhóm tetracycline và nhóm quinolon… Vì chúng qua sữa làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Nếu cần thiết phải có sự chỉ định của bác sĩ.

Cách đơn giản để có hàm răng trắng bóng

Răng trắng, sạch là một phần trong sự nghiệp làm đẹp của bạn, nó ảnh hưởng khá nhiều đến việc làm cho bạn hấp dẫn hơn khi giao tiếp với người khác.

Phương pháp điều trị làm trắng cho răng không mang lại kết quả lâu dài. Nếu bạn vẫn tiếp xúc với những thực phẩm và đồ uống nhiều màu có thể nhuộm bạn khiến nó mất độ trắng và bắt đầu mờ dần. Bạn hãy chăm chỉ để có được hàm răng trắng bằng một số mẹo vặt sau đây.
Đánh răng sau khi ăn cũng là cách giữ gìn độ bóng cho hàm răng bạn.

• Tránh việc sử dụng hoặc tiếp xúc với các sản phẩm có màu cho răng của bạn. Nếu bạn vẫn chọn để dùng các loại đồ uống có màu, hãy sử dụng thêm nước lọc ngay để răng của bạn được rửa qua.
• Đánh hoặc rửa răng ngay sau khi dùng đồ uống, thực phẩm có màu
• Thực hiện theo thói quen vệ sinh răng miệng vào buổi tốt. Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám. Sử dụng kem đánh răng làm trắng để loại bỏ vết ố vàng trên bề mặt răng của bạn và ngăn chặn sự xỉn màu của răng.
• Hãy xem xét phương pháp điều trị tẩy trắng răng. Tùy thuộc vào phương pháp làm trắng được sử dụng, bạn có thể cần làm lại 6 tháng hoặc sau một hay hai năm một lần.

Hạn chế đồ uống có màu để răng bạn không bị xỉn.

Bạn đã biết đánh răng đúng cách?

• Nha sĩ nói rằng thời gian tối thiểu bạn dành cho việc đánh răng là 2 phút, hai lần một ngày. Đây là một số lời khuyên về cách đánh đúng:
• Giữ bàn chải của bạn ở một góc 45 độ so với đường nướu răng của bạn. Nhẹ nhàng chải răng và nướu bên ngoài và bên trong. Đánh răng quá mạnh có thể gây ra thoái lùi nướu răng, chảy máu chân răng, và, qua thời gian, răng lỏng.
• Sử dụng cùng một phương pháp để đánh tất cả các bề mặt bên ngoài và bên trong của răng.

Chải răng đúng cách sẽ cho bạn hàm răng chắc khỏe.

• Để làm sạch bề mặt nhai của răng, sử dụng bàn chải ngắn, thuôn dài để vào sâu rộng bên trong răng và các kẽ răng.
• Để làm sạch bề mặt bên trong của răng cửa trên và dưới và nướu răng của bạn, giữ bàn chải gần như thẳng đứng. Với chuyển động qua lại, đưa một phần của bàn chải trên răng và nướu răng.
• Sử dụng một chuyển động về phía trước, quét dọn nhẹ nhàng lưỡi và vòm miệng của bạn để loại bỏ các vi khuẩn gây sâu răng tồn tại ở những nơi này.
• Sử dụng một đồng hồ hoặc chơi một bài hát yêu thích trong khi đánh răng của bạn để có thể đánh răng đủ 2 đến 3 phút.

Nên sử dụng chỉ tơ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

Những biện pháp hữu hiệu để giữ răng trắng

1. Sử dụng nước soda hai lần một tháng để giúp loại bỏ bất kỳ vết bẩn tích tụ trên răng của bạn.
2. Thêm một giọt dầu đinh hương vào kem đánh răng và bàn chải mỗi tuầ một lần cũng giúp làm răng của bạn sạch hơn.
3. Tránh hút thuốc. Đây là một trong những cách nhanh nhất làm răng chuyển sang màu vàng.
4. Lấy một thìa nước chanh và một muỗng cà phê muối. Đảo đều. Xoa hỗn hợp này lên những chỗ có màu vàng trên răng của bạn.
5. Tránh cà phê và rượu vang đỏ càng nhiều càng tốt. Cả hai sẽ nhanh chóng để lại dấu vết trên răng của bạn.
6. Thường xuyên dùng gừng, nước chanh cải thiện tiêu hóa và cải thiện hơi thở của bạn.

Bạn sẽ tự tin với nụ cười tươi và hàm răng trắng.
Suckhoedoisong

5 mẹo giúp bạn có khuôn mặt thanh tú

Bạn nản lòng khi nhìn vào đôi má bầu bĩnh và chiếc cằm đôi? Bạn tuyệt vọng trong việc làm khuôn mặt mình bớt béo? Cùng xem 5 mẹo giúp bạn có khuôn mặt thanh tú sau đây của chúng tôi

Giảm cân

Đó là giải pháp đầu tiên. Khi bạn giảm lượng mỡ của cơ thể có nghĩa là lượng mỡ có trên khuôn mặt cũng sẽ giảm đi. Nếu bạn đang chán nản với kế hoạch giảm cân thì bây giờ, bạn đã có thêm động lực để tiếp tục chiến đầu với thực đơn giản cân và các bài tập thể dục. Tuy nhiên, giải pháp này cần nhiều thời gian, vì vậy hãy kiên nhẫn.

Các bài tập cho khuôn mặt

Có thể bạn nghi ngờ hiệu quả của những bài tập này, nhưng nó chẳng hại gì nếu bạn thử. Vì vậy, hãy vui vẻ thực hiện chúng.

– Luyện tập cơ má


Đây là bài tập thể dục hoàn hảo để tạo lập cơ mặt, nó sẽ giúp loại bỏ các túi mỡ nhỏ trên khuôn mặt bạn. Bạn hãy sử dụng phần xương hàm và gò má của bạn bằng cách đóng đôi môi của bạn thành chữ O và hút không khí qua miệng của bạn.

Má của bạn sẽ được ngay lập tức được lấp đầy không khí và bạn sẽ nhận thấy một cảm giác đau thắt. Giữ hơi thở của bạn trong vòng 5 đến 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần mỗi ngày.

– Nhắm mắt luyện cơ mặt

Đây là bài tập thể dục khắc phục sự phúng phính thái quá của má, giúp bạn thoát khỏi lượng chất béo dư thừa trên khuôn mặt. Tất cả những gì bạn phải làm là nhắm mắt và giữ chúng thật chắc chắn. Sau đó bắt đầu hình thành từ “A” và “Ô” với đôi môi của bạn.

– Tập thể dục cho da mặt

Đây là một trong những bài tập bạn nên thử nghiệm để làm mất chất béo trên khuôn mặt. Trong bài tập này, các bạn mở miệng để tạo thành âm thanh của chữ “E”. Giữ hàm răng của bạn rộng, sau đó thay đổi vị trí, bạn tiếp tục tạo thành âm thanh của chữ “O”. Lặp lại bài tập trong ít nhất 10-15 phút liên tiếp.

– Luyện tập với môi


Bạn đang xem 5 mẹo giúp bạn có khuôn mặt thanh tú của chúng tôi

Để giảm béo cho khuôn mặt, hãy bĩu đôi môi của bạn càng nhiều càng tốt. Giữ hai hàm của bạn cắn chặt vào nhau, liên tiếp chu miệng rồi nhả ra và lặp lại liên tiếp động tác đó để làm căng đôi môi của bạn. Bạn sẽ cảm thấy sự căng trong cơ bắp ở má và bạn cần lặp lại bài tập hữu ích này trên khuôn mặt ít nhất 10-15 lần/ngày.

Ngụy trang cho khuôn mặt bằng cách trang điểm


Một trong những cách đạt hiệu quả cao và được nhiều chuyên gia khuyên dùng là ngụy trang cho khuôn mặt. Hãy biến khuôn mặt bầu bĩnh của bạn trở thành khuôn mặt oval thành tú bằng kiểu tóc phù hợp hay kiểu trang điểm tối sáng. Bạn có thể tự tìm hiểu hay nhờ đến sự giúp đỡ của chuyên gia để biến khuôn mặt của bạn trở nên thanh tú và cuốn hút hơn.

Hút mỡ

Đây là giải pháp được khá nhiều chị em sử dụng hiện nay, bác sỹ sẽ sử dụng một máy hút để hút chất béo bên dưới da. Cách này giúp bạn nhanh chóng có được khuôn mạnh thanh tú. Tuy nhiên, chúng đắt đỏ và có thể nguy hiểm.

Phẫu thuật thẩm mỹ


Đây nên là lựa chọn cuối cùng của bạn. Mặc dù kết quả mà nó mang lại là điều kỳ diệu, nhưng bạn sẽ phải đối mặt với nhiều nguy hiểm vì phải tiến hành phẫu thuật. Sau một cuộc phẫu thuật dài, bạn còn phải mất một thời gian dài để phục hồi sức khỏe và phải dùng những loại mỹ phẩm đắt tiền để hỗ trợ.

   Lê Anh – dep online

5 mẹo làm đẹp hiệu quả từ những thứ có sẵn trong nhà

Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng khẩn cấp và không thể đến quầy mỹ phẩm gần nhất? Đừng hoảng sợ! Dưới đây là 5 gợi ý làm đẹp đơn giản từ những thứ có sẵn ngay trong nhà bạn.

1. Nhai kẹo cao su không đường ngừa sâu răng

Khi bạn không thể đánh răng sau bữa ăn hay những lúc buộc phải di chuyển nhiều nơi không thuận tiện cho việc vệ sinh răng miệng ? Nhai vài viên kẹo cao su không đường lúc này sẽ giúp bạn làm sạch răng và ngăn ngừa các bệnh về răng  đấy nhé.

Các hoạt động của cơ hàm khi nhai kẹo cao su sẽ kích thích tiết nước bọt , làm trung hòa axít được sản sinh ra bởi các loại vi khuẩn trong miệng sau bữa ăn. Bác sĩ Euan Swan (Hiệp hội Nha khoa Canada) cho biết: “Nếu các axit trong miệng không được vô hiệu hoá một cách nhanh chóng chúng sẽ phá hỏng men răng, mất lớp men bảo vệ bên ngoài. Vì thế hãy nhai kẹo cao su không đường khoảng 2-3 lần mỗi ngày để hàm răng của mình luôn chắc khỏe”.

Tuy nhiên, nhai kẹo cao su không thể thay thế hoàn toàn thói quen đánh răng và dùng chỉ nha khoa đâu nhé. Đây chỉ là một biện pháp tạm thời mà thôi.

5-cach-lam-dep-hieu-qua

2.Trị mụn bằng kem đánh răng

Bạn bị nổi mụn trước khi tham gia một sự kiện lớn? Hãy thoa một chút kem đánh răng lên vùng bị mụn và để nó qua đêm. Bạn sẽ thấy mụn “ không cánh mà bay” ngay sáng hôm sau. Còn nếu bạn có làn da dầu và nhạy cảm thì bạn nên rút ngắn thời gian thoa kem đánh răng khoảng 30 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm. Bạn cũng có thể sử dụng cách này như một liệu pháp trị mụn, lặp lại khoảng 2-3 lần một tuần, nó sẽ giúp bạn giảm mụn đáng kể.

Theo tiến sĩ Frances Jang- chuyên khoa da liễu (Skinworks Vancouver, British Columbia) “kem đánh răng có tác dụng làm se da mụn cực nhanh”. Trong thành phần của kem đánh răng có chứa Sodium Pyrophosphate và một ít banking soda làm giảm lượng canxi dư thừa có thể gây mụn và kiềm dầu trên da. Bạn nên dùng những loại kem đánh răng chứa các thành phần tự nhiên, tránh dùng kem đánh loại gel. Khi sử dụng tránh việc lạm dụng quá nhiều mà chỉ nên thoa một lượng nhỏ nhất định thôi. Nếu dùng quá nhiều sẽ khiến da bị kích ứng và khô.

3. Làm mượt tóc với trà hoa cúc và chanh

Bạn muốn có màu tóc sáng đẹp và nổi bật mà không cần lãng phí thời gian và tiền bạc tại các salon? Rất đơn giản. Chỉ cần pha một tách trà hoa cúc với một lượng nhỏ nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này như một loại dầu gội và xả tóc thật sạch với nước. Khi gội xong bạn nên sấy tóc ở nhiệt độ vừa đủ, không quá nóng, hoặc có thể để khô tự nhiên dưới ánh nắng mặt trời. Nhiệt độ vừa đủ sẽ tác động vào nước cốt chanh và làm mái tóc bóng đẹp. Trà hoa cúc sẽ giữ cho tông màu vàng của tóc bạn trông tự nhiên hơn. Lưu ý không nên tách riêng hai thành phần này, điều đó sẽ gây ra các phản ứng phụ.

4. Dùng baking soda xử lý những vệt da không đều

Self-tanner là một loại hóa chất nhuộm da phổ biến mà các chị em thường dùng để có làn da nâu đẹp như mơ. Nhưng khi sử dụng các chị em không tránh khỏi việc tán không đều và để lại những vệt màu sáng trên da,trông rất phản cảm. Một số nguyên nhân khác là do không làm sạch da truớc khi nhuộm da cũng để lại kết quả tương tự. Trong những truờng hợp như vậy thì baking soda là sự lựa chọn tối ưu nhất ngay lúc này.

Không độc hại và rất dễ sử dụng, baking soda còn làm dịu mát tại các vùng da bị kích ứng hoặc những vùng da bị phỏng nhẹ. Chỉ cần trộn baking soda với một chút nước thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên da, tránh bôi hỗn hợp và những chỗ có vết thương hở. Sau đó massage nhẹ nhàng vùng da sáng màu hơn hoặc bị kích ứng. Bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt ngay sau 30 phút.

5. Đánh tan bọng mắt bằng khoai tây

Để khắc phục tình trạng mắt sưng và thâm quầng, bạn hãy dùng vài lát khoai tây mỏng đắp lên vùng mắt bị sưng và giữ trong khoảng 10 phút. Trong khoai tây có chứa một loại enzyme là catalse, loại enzyme này giúp làm giảm bọng mắt, và thâm quầng ở mắt. Bạn có thể bắt gặp loại enzyme này trong hầu hết các thành phần của các loại mỹ phẩm cao cấp hiện nay.