Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên – Phần 2

Chúng tôi tiếp tục điểm mặt những tác nhân có lợi khác mang đến cho bạn một làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Cùng xem cách làm trắng da toàn thân tự nhiên phần 2 này nhé các bạn.

10. Trứng

Trứng không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn chứa những loại vitamin thiết yếu rất tốt cho da.

11. Lựu

Ăn hạt Lựu là một trong những cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà ít người biết

Lựu là loại quả rất giàu các chất chống oxi hoa giúp tăng cường quá trình phục hồi cho da. Đây còn là phương thuốc tại gia cho những vấn đề có liên quan đến da.

12. Đậu

Đậu là nguồn cung cấp protein rất lớn, tăng cường mức độ tái tạo và phục hồi các mô biểu bì và collagen. Nên ăn thật nhiều đậu để có làn da sáng khoẻ bạn nhé.

13. Bơ

Bơ là một trong những cách làm trắng da toàn thân hiệu quả nhất

Bơ là loại trái cây với thành phần là các chất dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, bơ còn cung cấp nước cho da.

Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên – Phần 2

14. Loại bỏ da chết

Hãy dùng miếng cọ dành riêng cho mặt. Chúng sẽ loại bỏ các tế bào chết để làn da trắng sáng được lộ diện. Làm hai lần mỗi tuần bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời ra sao.

15. Dưỡng ẩm

Mát xa da mỗi ngày với thuốc dưỡng ẩm ít nhất là 10 phút. Dùng loại dưỡng ẩm tốt để bôi lên da mặt và mát xa theo chiều kim đồng hồ.

16. Lột da

Nên dùng loại kem lột da tốt, thực hiện một hoặc hai lần mỗi tháng. Khi được thực hiện thường xuyên, bạn sẽ có làn da tươi trẻ, khoẻ mạnh hơn rất nhiều.

17. Dùng kem chống nắng

Mỗi khi ra nắng, đừng quên sử dụng lotion chống nắng loại tốt. Tia cực tím trong ánh nắng rất tốt cho da, do vậy, hãy bảo vệ cho làm da của mình bạn nhé.

18. Đeo kính mắt

Ánh nắng vô cùng gây hại cho vùng da quanh mắt, tạo ra các vùng thâm đen. Thêm vào đó, nheo mắt còn dễ gây ra các vết nhăn. Do vậy, hãy đeo kính mát vào, bạn sẽ tránh xa được những vấn đề vừa nêu đấy!

Những ai chưa xem phần 1 thì truy cập cách làm trắng da toàn thân tự nhiên để xem nhé!

Tìm ở Google:

  • làm sao để toàn thân trắng tự nkiên
  • làm trắng da tự nhiê

Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên – Phần 1

Mọi người đều có thể sở hữu làn da trắng sáng nếu họ kiên nhẫn chăm sóc làn da của mình thật cẩn thận và chu đáo. Cùng xem cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà chúng tôi gợi ý cho bạn nhé.

1. Nước

cách làm trắng da nào cũng không thể thiếu đi nước

Đã có rất nhiều bài viết và thực tế chứng minh tác dụng của việc uống nhiều nước. Do đó, bạn hãy cố gắng uống nước nhiều dù khi cơ thể không cảm thấy khát. Nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ những chất cặn bã và tái tạo tế bào.

2. Nước ép trái cây

nước ép trái cây là một trong những cách làm trắng da toàn thân hoàn toàn tự nhiên

Nên uống ít nhất là hai cốc nước ép trái cây lớn mỗi ngày. Tránh dùng nước trái cây đóng hộp. Các loại nước ép tươi là cách hiệu quả nhất để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.

3. Ngủ đủ giấc

giấc ngủ rất quan trọng cho làn da của bạn

Bạn có thèm ngủ hay không? Nếu có, da đang lên tiếng cầu cứu đấy. Chúng ta cần ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày. Hãy ngủ thật ngon để có làn da đẹp hơn nhé.

4. Chanh

Nhớ bổ sung chanh vào khẩu phần hằng ngày. Đây là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên đồng thời hỗ trợ cơ thể tự bài tiết chất độc. Chỉ cần vắt một quả chanh vào món salad hoặc uống một cốc nước chanh là đủ rồi.

các bạn đang xem cách làm trắng da toàn thân tự nhiên

5. Cam

Tương tự như chanh, cam cũng là loại trái cây rất tốt cho da, và lại có thể sử dụng bằng nhiều cách khác nhau. Ví dụ như sử dụng vỏ cam để chà xát hoặc ăn/uống cam.

6. Mặt nạ chuối

cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với chuối

Trộn hỗn hợp chuối với mật ong và chanh thành dạng sệt. Đắpp lên mặt, cổ và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Dùng mặt nạ một lần mỗi tuần để có làn da trắng sáng.

7. Trà xanh

Uống một cốc trà xanh mỗi sáng là bí quyết tuyệt vời để làm da trắng và rạng rỡ hơn. Trà xanh nổi tiếng là một thức uống tốt vì có chứa polyphenol làm chậm lại quá trình lão hoá.

8. Cà chua

Loại quả căng mọng này sẽ giảm mức độ huỷ hoại tế bào do các chất độc hại gây ra. Thêm cà chua vào khẩu phần ăn, bạn vừa chăm sóc được da, lại vừa tăng lên mùi vị cho món ăn của mình.

9. Cá hồi

Ăn cá, đặc biệt là cá hồi sẽ giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn do tuổi già kéo đến. Và rõ ràng, làn da cũng nhờ đó mà trở nên trắng và rạng rỡ hơn rất nhiều.

Ngoài các cách làm trắng da bằng các loại thực phẩm trên các bạn nên xem thêm cách dưỡng da trắng hồng tự nhiên vừa rẻ vừa hiệu quả và cách làm trắng da, sạch mụn bằng rượu nữa nhé!

Làm đẹp da khô bằng cách đơn giản nhất

Chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn có thể có ngay những cách để làm đẹp da khô của mình mà không tốn nhiều thời gian và tiền bạc.

Tinh dầu dưỡng da

Bí quyết dưỡng ẩm tuyệt vời để làm đẹp da khô

ảnh minh họa: cách làm đẹp da khô

Thành phần: Lấy 5 giọt inh dầu trà trộn cùng 5 giọt Lavender và 5 giọt dầu thyme, lắc đều tất cả sau đó thoa nhẹ khắp vùng da bạn muốn để trong vòng 20 phút và rửa lại với nước ấm. Tinh dầu của trà từ trước tới giờ có tiếng là diệt khuần tốt vậy nên nó sẽ giúp làn da của bạn chống lại nhưng vi khuẩn gây mụn bọc trên da. Dầu hoa oải hương sẽ đem đến mùi hương nhẹ nhàng và giúp cơ thể bạn được thư giãn.

Sữa tắm dưỡng ẩm

dep-da-kho-1

Sắp đến mùa thu nên da của chúng ta dễ bị khô và nứt nẻ, lúc này chúng ta nên sữa trộn với bột yến mạch sau đó thoa đều lên da để giữ ẩm làm đẹp da khô. Trong sữa có chứa axit lactic giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, còn bột yến mạch có thể chống viêm và hạn chế sự nứt nẻ ở da.

Tẩy tế bào chết cho da

dep-da-kho-2

Đường ăn là thanh phần tẩy da chết rất tốt, còn mật ong thì dưỡng ẩm cho da. Cả hai nguyên liệu trên đều sẵn có trong nhà chúng ta chỉ việc đem ra trộn lẫn một lượng nhỏ vừa đủ dùng sau đó thoa nhẹ lên da, vừa thoa vừa làm các động tác massage sẽ tốt hơn.

 Làm mặt nạ cho da cho mắt

dep-da-kho-mat

Chuẩn bị 1 muỗng nước ép hoăc gel lô hội pha với 2 muỗng cà phê nước ép từ quả dưa chuột và 1/2 muỗng cà phê trà hoa cúc; 1/2 muỗng cà phê mật ong. Tất cả đem trộn đều và cho vao một cái hũ có nắp đậy kín để tủ lạnh dùng dần. mỗi khi dùng bạn nên lấy một lượng vừa đủ thoa đều quanh mắt để trong thời gian 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Dưa chuột sẽ giúp bạn giảm bọng mắt, trong khi mật ong giúp giữ lại độ ẩm làm đẹp da khô, giúp da sáng và giảm nếp nhăn.

Với những công thức làm đẹp da khô ở trên chúc bạn gái có được làn da như mong muốn

Ngoài ra các bạn có thể xem thêm 4 mẹo tẩy da chết hiệu quả để tìm hiểu thêm những cách ngăn ngừa lão hóa cho làn da khô của bạn nữa nhé.

Các loại da mặt cần biết

Làn da được chia ra thành 5 loại cơ bản: da nhờn, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da khô và da lão hoá. Các loại da mặt của bạn.

Yếu tố cấu tạo gen, chế độ ăn uống, mức độ căng thẳng, việc sử dụng dược phẩm và kể cả chế độ chăm sóc da cũng góp phần quyết định lượng dầu ấy.

Cac loai da co ban

Các loại da mặt cần biết

Để phân biệt các loại da mặt  một cách chính xác và biết những đặc điểm của từng loại da. Trước hết các bạn nên thử kiểm tra da bằng cách sau: rửa mặt, vỗ nhẹ cho khô rồi dùng một miếng giấy thấm và ấn vào những điểm khác nhau trên khuôn mặt.

– Nếu da bạn thuộc loại da nhờn, giấy thấm sẽ bị mờ đi tại điểm tiếp xúc với da do chất dầu bị hút lên.

– Nếu giấy không có chút dầu nào bám vào, da bạn thuộc loại khô.

– Nếu dầu chỉ bám vào giấy thành hình chữ T (vị trí ở trán, mũi và cằm thì chắc chắn bạn có làn da hỗn hợp hay còn gọi là da thường.

Dưới đây là 5 loại da và những đặc điểm của chúng.

1. Da nhờn

Có xu hướng bị bóng kèm theo các lỗ chân lông to và dễ bị mụn đầu đen, trứng cá. Bạn cần sử dụng các biện pháp làm se lỗ chân lông.

2. Da thường/da hỗn hợp

Thực tế, 70% phụ nữ có kiểu da này. Đây là loại da có lỗ chân lông trung bình, bề mặt da mịn màng, sự lưu thông trên da tốt, màu da khoẻ mạnh nhưng có thể bị khô ở hai bên má và bị nhờn ở vùng chữ T.

3. Da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm thường mỏng, mềm mại với lỗ chân lông nhỏ. Da dễ bị đỏ, vỡ mạch máu và thường xuyên dị ứng với các tác động của môi trường xung quanh.

4. Da khô

Những người có làn da khô hay cảm thấy bị căng (đặc biệt sau khi rửa mặt), có những nếp nhăn nhỏ, nhiều mảng đỏ và bong da. Nhiều người da còn bị xỉn, tái vì có nhiều tế bào chết.

5. Da lão hoá hay dễ bị thương tổn do ánh nắng

Đối với da lão hoá, cảm giác căng cũng xuất hiện cùng với những nếp nhăn có thể nhìn thấy, nhiều chỗ bị chùng xuống (nhất là vùng má và quanh hàm nhai), kết cấu da không còn tốt và vô số mao mạch bị phá vỡ.

Sau khi đã phân biệt được da mặt mình thuộc loại da nào rồi thì các bạn có thể truy cập chuyên mục làm đẹp da để tìm hiểu thêm các cách chăm sóc da mặt chuyên biệt cho mình nhé.

Cách chống lão hóa cho da nhờn

Khác với da thường và da khô, da nhờn được cung cấp độ ẩm trong da thường xuyên bởi các chất nhờn phong phú có sẵn. Cơ chế này làm các nếp nhăn hay vết chân chim xuất hiện muộn trên làn da.

Với ưu thế này nếu các bạn không chăm sóc da đúng cách sẽ làm da lão hóa sớm hơn da thường. Hãy chăm sóc tốt nhất cho làn da để ngăn chặn sự “xâm nhập” của lão hóa, giữ làn da đẹp mãi.

Cùng xem Cách chống lão hóa cho da nhờn của chúng tôi nào

Chọn sữa rửa mặt

– Tránh dùng xà phòng rửa mặt dạng bánh, cục vì nó có tác động mạnh trên da.

– Nên dùng sữa hoặc gel an toàn hơn.

Thoa kem chống nắng

Cách chống lão hóa cho da nhờn

Dù bạn là loại da nào thì cũng cần bảo vệ da, tránh tia cực tím và ánh nắng mặt trời.

Không rửa mặt quá nhiều

Làn da dầu thường đem tới cảm giác nhờn, dính trên da nên các bạn thường rửa mặt nhiều lần trong ngày để giảm cảm giác khó chịu. Tuy nhiên vô tình bạn đã làm mất đi sự cân bằng độ ẩm trong da và khiến da tiết nhiều dầu hơn, trong khi đó da vẫn khô và lão hóa sớm hơn.

Để giảm sự mất nước cho da bạn nên rửa mặt ngày 2 lần và tối da 3 lần với sữa rửa mặt tẩy nhờn và giữ ẩm. Còn lại bạn kiểm soát chất nhờn bằng giấy thấm dầu.

Nuôi dưỡng làn da

Ảnh minh họa: Cách chống lão hóa cho da nhờn

Antioxidant là chất chống oxy hóa chủ yếu trong các loại mỹ phẩm dưỡng da. Ngoài việc chăm sóc da dầu với kem dưỡng không chứa dầu, bạn cần bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm. Hãy ăn nhiều đậu và rau xanh. Giảm ăn đồ ngọt và chất béo, cả nam và nữ đều tránh hút thuốc.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là yếu tố ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, mỗi ngày nên ngủ 7 – 8 tiếng. Thiếu ngủ sẽ xuất hiện bọng mắt và dấu chân chim.

Hạn chế chất cồn

Bạn nên hạn chế các loại thức uống có ga và có cồn.

Bổ sung axit béo omega và vitamin E, vitamin C…

Nếu bạn là người quá bận rộn không có thời gian săn sóc da thì bạn nên sử dụng các loại thuốc chống lão hóa có bán rất nhiều trên thị trường.

Dưỡng da dầu

Bạn nên chọn các loại kem dưỡng không chứa dầu. Các sản phẩm rất đa dạng.

Nếu các cách trên vẫn chưa đủ cho bạn mời các bạn xem thêm cách dưỡng da khi mùa thu đến và những cách dưỡng da trắng hồng tự nhiên vừa rẻ vừa hiệu quả của chúng tôi nữa nhé!

Xin cám ơn và chúc bạn sớm có được một làn da như ý.